E-BOOK FIT PRZEPISY OD SMYKOWEJ

Fit e’book z przepisami dla każdego.

spis treści

• Serniko- brownie
• Sernik waniliowy
• Kawowy biszkopt z truskawkami
• Wilgotne lekkie mini serniki
• Expresowe brownie z malinami
• Łaciaty sernik
• Domowa nutella
• Szybkie blondie z rabarbarem i kokosem
• Sernik matcha z czekoladą
• Brownie z lnem
• Szakszuka z krewetkami i awokado
• Frittata z patelni
• Indyk w curry z nerkowcami i cykorią
• Jajka poszetowe ze szparagami i pstrągiem
• Gulasz w meksykańskim stylu
• Syrniki
• Sałatka z bambusem i omletem japońskim
• Białkowo- tłuszczowy omlet
• Bezglutenowe placuszki z ricottą
• Krem z zielonego groszku z indykiem w chilli
• Zupa krem z zielonego groszku z łososiem i serkiem kozim
• Naleśniki owsiane
• Owsianka o smaku nutelli
• Omlet po japońsku
• Owsianka o smaku ciasta marchewkowego
• Najlepsze Fit Śniadania (10 przepisów)
• Fasolka a’la po bretońsku
• Jajka po turecku
• Steki z merlina z cykorią
• Steki z cielęciny z tapenadą
• Dzwonko pstrąga tęczowego na puree z zielonego groszku
• Steki z tofu z sezamowymi szparagami